萝卜功效和作用有哪些？-快答二

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萝卜功效和作用有哪些？

萝卜具有降低胆固醇、促进胃肠道蠕动、补充营养元素、提高机体免疫力、止咳化痰、促进新陈代谢、生津解渴、清热解毒等功效。其次对于抗氧化、降低血脂、软化血管、稳定血压等方面也起到一定作用。

在日常生活中，可以将萝卜洗净后直接使用，也可以加入。排骨、瘦肉、蜂蜜等食物一起熬粥食用。但萝卜性寒凉，阴盛偏寒体质，脾胃虚弱的患者不建议食用。并且萝卜属于易产气食物，如果大量食用，还容易引起腹胀，排气的症状。