减肥饼干能减肥吗-快答二

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减肥饼干能减肥吗

减肥饼干并不一定能够起到减肥的作用，反弹的作用可能也会有的，如果真的想要减肥的话，不能够通过这样的方式，还是要通过运动和饮食相结合的方法，一定要坚持进行体育锻炼，要科学的减肥。

每天吃到摄入一些粗粮。对于缓解脑部疲劳，塑造完美体型是非常重要的。比如说小米，玉米，高粱，荞麦等。保证足够的维生素才能确保身体的健康。