Simone艾叶泡脚的作用有哪些？
的有关信息介绍如下：
古往今来,我们中医对人的脚都有这样一句话,那就是“疾病从寒而起,寒从下而生”,意思是脚部对我们的身体是很重要的。
脚部的养生穴位很多,日常生活中都建议每个人都要多泡脚,也可以尝试用艾叶泡脚。那艾叶泡脚有哪些好处呢?
泡脚对艾叶的益处
一、治疗湿癣,湿疹,皮肤瘙痒
艾叶对真菌有明显的抑菌作用,能有效清除皮肤表面和毛孔内有害菌,调节机体内分泌平衡。
性味属辛凉,同时具有抗病毒、抗过敏及增强免疫等作用,清热解毒化湿功用明显。一天泡20分钟左右就可以了,时间不宜过长,时间过短也不能起到很好的效果。
二、可祛除虚火、寒火
用一小把艾叶水煮后泡脚,或用纯艾叶制成的艾条取四分之一,撕成一片,放入泡脚桶中,用开水滚泡一会儿,待艾叶泡开后用温热的水泡脚泡,泡到身体微微出汗,不能大汗,再多喝些温水,一般连泡几次,也就是2-3天后。
此外,要多喝温开水,不要吃寒凉的东西,要注意休息,因为虚火、寒火导致的头面、咽喉部不适症状都会明显改善或者消失。
三、能驱寒
艾叶泡脚可以起到驱寒的作用,每天使用热水泡脚可以促进血液循环赶走体内湿寒,而且艾叶还可以通十二经络和调理阴阳。
有了通达的人,气血才能通畅,而气血正常的人,体内寒气自然也就无处安放了。
由于艾叶具有驱寒的作用,所以大家可以使用艾条熏灸的方法,效果会更明显。)
四、可以排除进补上火
有的人身体非常虚弱,吃一些补益身体的食物会导致牙痛、口腔溃疡等,如果是这样,可以等上火了,再用艾叶水泡脚,没有火的时候可以继续食补,并且坚持每天用温水泡脚,注意误食寒凉食物,防止寒湿侵入,慢慢你就会发现再吃补益的食物身体也不容易上火,而且体质会慢慢增强。
向艾水中加入不同的物质也会产生不同的效果:
1、艾草和生姜可以治疗风寒感冒、关节疾病、类风湿、咳嗽、支气管炎、肺气肿等。
2、艾草和红花能改善静脉曲张、末梢神经炎、血液循环不良、手脚麻或瘀血。
3、艾草加盐可起到上焦有火的作用,常眼红、牙痛、咽喉痛、气躁心烦、上火下寒、脚腿肿胀等。
4、艾草加花椒20粒,可用于足汗、脚臭、脚气、温疹。
