上楼梯伤膝盖吗

上楼梯伤膝盖吗

你好，根据你讲的情况，上楼梯本身是一个需要膝关节内多装置，比方说交叉韧带半月板及侧副韧带等联合配合以及合作的行为。原则上在常规的情况下，并不会直接损伤膝关节，但是随着年龄的增加，退变所造成的关节的软骨韧带退变。此时，上楼梯些容易造成膝关节损伤。同时过于快速度频率的上下楼梯的动作，由于冲击力增大，也可能形成对膝关节的软骨的冲击。因此，对上楼梯的动作要把握正确的频率和方向。当年龄较大，通常上楼梯，是需要注意动作的协调和避免过多的反复的伤害，正确的动作才能避免膝关节的慢性劳损。这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！