欧美爵士舞音乐有哪些

欧美爵士舞音乐有哪些

欧美爵士舞音乐有哪些

爵士舞是一种急促又富动感的节奏型舞蹈，是属于一种外放性的舞蹈，不像古典芭蕾舞或现代舞所表现的一种内敛性的舞蹈。下面是关于欧美爵士舞音乐有哪些的内容，欢迎阅读！

1. Beep--The pussycat Dolls

2. G is For girl--Ciara

3. Bossy--Keills

4. Womanizer-- Britney Spears

5. Just one nite--Cassie

6. Hotline--Ciara

7. Heartbreaker--Sweetbox

8. Feedback--Janet

9. Love me or hate me--Lady Sovereign

10. He said she said--Ashley Tisdale

11. Headstrong--Ashley Tisdale

12. Poker Face--Lady GaGa

13.Stronger--Kanye West

14. Unappreciated--Cherish

15. Buttons--The pussycat Dolls

16. Sexy Back--Justin Timberlake

17. Let me--Rihanna

18. Move Somethin'--L.L Cool J

19. Let me be--Britney Spears

20. Low--Flo Rida Featuring T-Pain

21. Promiscuous--Nelly Furtado (Feat. Timbaland)

22. Enough Cryin'--Mary J. Blige

23. That's not my name--The Ting Tings

24. Turn it up--Pairs Hilton

25. Me and you--Cassie

26. Maneater--Nelly Furtado

27. Im good--Blaque

28. If it's lovin' that you want--Rihanna

29. Fly away--Sweetbox

30. Cowded-- Jeannie Ortega (Feat. Papoose)

拓展：跳好爵士舞的要求是？

——心肺耐力

一般爵士舞的一个动作组合之时间不是很长，但组合和组合之间的休息时间往往很短，所以如果学习者的心肺耐力较好时，一般在多次重覆动作组合后仍保持好的舞蹈技巧，不致有过早疲乏的现象。

——肌力和肌耐力

爵士舞中很多快速和讲求瞬速发力的动作，所以基本的`肌肉力量是必需的。另外，因为学习舞蹈时往往需要把同一动作重覆练习多次，所以对肌肉耐力的要求是比较高。尤其是下肢肌肉的耐力必须锻炼好，否则容易引致膝，踝和髋关节和附近的肌肉受创。爵士舞者也透过其他辅助锻炼法（如水中健体，瑜伽训练等）来增强肌肉的能耐。

——灵巧度

爵士舞中常利用不同方向和不同水平的动作来增加刺激和娱乐性，所以舞者的动作必须灵巧纯熟，转向的时候角度更需准确迅速。

——柔软度

不论跳什么舞，如果要跳得美，身体的柔软度必须要好，否则不能发挥出应有的线条美感，爵士舞也不例外。在进行暖身的伸展动作必须留意，不适宜在身体肌肉未完全和暖前用弹振形式来做伸展，否则容易弄巧反拙，拉伤肌肉。用静态方式伸展较安全，不过也较需要耐性。

——平衡力

动态平衡的能力在爵士舞中往往较静态的平衡力之应用更广，也就是说舞者对舞步法的重心转移必须清晰，另外更要技巧地借助目光去做定位，协助转身时得以平衡。

——协调性

协调性在爵士舞中非常重要，除了是手和脚的配合外，还有头，躯干和四肢的动作配合。再加上在爵士舞中，身体不同部位会同时以不同节奏舞动，对舞者的协调能力实在是个大考验。初学时适宜先把身体不同部位的动作分开练熟，才续步配合成所需动作，那样的成功感会比较高。

——身体组合

绝大部份出色的爵士舞者都拥有强健的肌肉，但身体的脂肪量一般都比较少。这令他们的躯体呈现出很明显的肌肉条纹，使他们舞动起来时的动作更觉有劲，有力。较低的脂肪量也避免舞者负担不必要的体重，使舞蹈动作来得更潇洒轻盈。

虽然学爵士舞也可以是一个减肥的途径，但身体过重的初学者适宜透过其他模式先行减磅，不然对肌肉及关节的健康构成有一定的危机。

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