肽有什么作用-快答二

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肽有什么作用

肽有加快身体代谢、增强身体免疫力等作用，需要根据自身的情况进行相关的检查和治疗。

肽属于人体本身的一种物质，能够促进身体上的细胞再生，同时能够加快细胞的活性，肽属于蛋白质合成的重要组成部分，肽缺乏后可能会导致身体的免疫力降低，可以根据自身的情况适当的补充，能够帮助身体恢复。

日常生活中多吃一些含蛋白质的食物，比如鸡蛋、牛肉、牛奶等，含有的营养成分比较多，多做户外锻炼，比如散步或者跑步，能够达到增强体质的效果。