Simone巧治感冒！
的有关信息介绍如下：
感冒，总体上分为普通感冒和流行感冒，一般我们所说的都是普通感冒。
1、 普通感冒，就算不吃药，7-10天可自愈。轻者注意休息，注意保暖，大量饮水即可。症状明显者可适当对症吃药，减轻症状。
2、 充分休息。对于感冒，良好的休息是至关重要的，尽量多睡一会，适当减少户外活动，别累着。
3、 严重感冒：全身症状明显，伴有严重的咽痛，头痛，低热等，或是由于症状明显，导致无法进行日常工作生活时，需要到医院检查下，区分细菌或是病毒的感染。
4、 保持空气湿润。你可以用加湿器增加居室的湿度，尤其是夜晚能帮助更顺畅地呼吸。
别忘了每天用白醋和水清洁加湿器，避免灰尘和病菌的聚集。
感冒初期，需水果相助，可服梨汁、橘汁、梗米汤、绿豆汤等，切忌过食生冷、油腻之品。
感冒期间，避免进食或忌多食鸭肉、猪肉、羊肉、狗肉、甲鱼、蚌、醋、柿等食品。
