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孕妇饮食注意什么?

孕妇饮食注意什么?

的有关信息介绍如下:

孕妇饮食注意什么?

孕妇怀孕期间饮食首先要注意清洁卫生,避免进食不洁净食品造成腹泻,影响胎儿发育。

孕妇要多吃清淡,富有营养的高蛋白类食品,同时也要多进食一些含有多种维生素的青菜,瓜果类食品,以保证孕期营养均衡性比较好。

孕妇饮食要注意少吃辛辣刺激性食品,避免刺激孕妇胃部,加重孕妇食欲不振,影响营养素吸收,影响胎儿发育。