红豆绿豆减肥法好吗？-快答二

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红豆绿豆减肥法好吗？

红豆和绿豆都有很好的排毒作用，同时还有一定的利尿和消肿的作用，有利于达到减肥的效果。同时绿豆中有很多的食物纤维、脂肪含量也非常低，还有一定的清热解毒和败火的作用，因此平时可以适当的应用一些红豆和绿豆又利于达到减肥的效果。

可以煮红豆绿豆汤也可以应用红豆和绿豆进行煲粥进行饮用，应用这种食物的同时最好不要吃任何酸辣刺激性的食物，也要注意少吃一些油腻的食物才有利于达到好的减肥效果。