您的位置首页百科快答 养心安神治失眠小妙招 Simone 发布于 2024-12-24 10:51:06 541 阅读 养心安神治失眠小妙招的有关信息介绍如下：可以吃一些养神补充气血的药物，还有的话，每天晚上喝一杯热牛奶，也有助于安全睡眠，白天可以听一听轻音乐，然后做一些运动对晚上的睡眠质量都会有很好的帮助。如果没有得到好转的话，也可以到医院看是否可以开一些安全方面的药物治疗。
Simone
发布于 2024-12-24 10:51:06
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