女生喝藏红花有什么好处和坏处

女生喝藏红花有什么好处和坏处

女生即女性，喝藏红花的好处是改善气血不足症状、帮助睡眠、活血化瘀等；坏处是容易导致月经过多、流产、影响脾胃功能、眩晕等。

1.好处：

（1）改善气血不足症状：藏红花具有活血化瘀、凉血解毒、解郁安神的功效。

女性由于生理性因素的影响，如经、带、胎、产等，很容易出现血瘀和气血不足的症状，长期适量的用藏红花泡水，可以改善气血不足，瘀血阻滞的症状。

（2）帮助睡眠：上班女性由于工作、生活压力大，很容易出现情绪的波动，睡眠质量不好等，长期适量的用藏红花泡水喝，可以起到疏肝解郁、调畅情志、帮助睡眠的作用。

（3）活血化瘀：对于中老年女性人群，特别是有心脏病或血压血脂方面问题的人群，长期适当的用藏红花泡水喝，藏红花的活血祛瘀之功效能够预防和治疗心脑血管疾病。

2.坏处：

（1）导致月经过多：藏红花可以补气血，通经止痛，但是女性喝多了，会导致月经量过多，影响止血，甚至经期紊乱。

（2）流产：孕期的女性不适合喝藏红花，由于藏红花活血化瘀，可能会导致流产。

（3）影响脾胃功能：藏红花比较寒凉，喝多了会影响到脾胃功能，容易造成腹泻，腹痛。

所以有些人虽然长期喝了藏红花，但没有美容养颜，反而会冒痘长闭口。

（4）眩晕：藏红花里富含一种刺激神经的因子，长期服用藏红花会导致神经过度兴奋，眩晕。

喝藏红花要适量，而且女性月经期间、怀孕期间、胃寒的人不建议喝藏红花。