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经常吃南瓜子有什么好处

经常吃南瓜子有什么好处

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经常吃南瓜子有什么好处

南瓜子含有丰富的南瓜子油,胡萝卜素,蛋白质,维生素c,维生素b1,维生素b2等,经常吃南瓜子,对于机体有一定的好处。

可以防治前列腺疾病,前列腺分泌激素依靠脂肪酸,而南瓜籽中的脂肪酸含量非常丰富,可以保持前列腺的良好功能,还有防治前列腺癌的作用。

还可以缓解静止性的心绞痛,南瓜子的泛酸非常丰富,这种物质可以降血压,缓解静止性心绞痛。还可以杀死人体内的寄生虫。