月经痛怎么快速止痛

月经痛怎么快速止痛

痛经是妇科常见多发病,病因多,病机复杂,反复性强,治疗困难,尤以未婚女青年及月经初期少女较为常见。

对女性朋友来说,痛经无疑是每个月最头痛的事,有的人痛经还可以忍受,但有的人痛经非常痛苦。所以,姨妈疼怎么快速止痛呢?接下来我们就一起来详细了解一下吧。

姨妈疼怎样迅速止痛?

1.也许大家发现来大姨妈的时候,不管天气有多热,身体总是凉快的还是疼的只冒冷汗,这时就可以买些红糖姜,用热水冲服,这个方法还是挺管用的。

2.假如天气太冷那就更糟糕啦,假如是家里不妨灌一只暖壶,放在肚子下面,假如再去上班或者在外面穿上暖和的宝宝,还可以在衣服里面贴几个暖和的宝宝。这种方式也很不错。

3.有时候,我们不可避免地会把注意力放在同一个东西上,所以当大姨妈的时候总是想着疼,所以心里就更难受了,不妨放轻松一些看一部感兴趣的电视剧或者电影,让心灵放松一下,注意力也会变得更糟。

4.月经期间饮食也很重要,不能吃冷辣,而大姨妈的朋友们一定要注意不要贪嘴哦,冰激凌雪糕火锅辣椒之类的就不要再吃了。还挺过了几天再畅怀大餐吧。

5.不要吃这类食品的茶水咖啡、可乐和巧克力,这类食物中都含有咖啡因,一旦吃了会使神经系统紧张,加剧疼痛的感觉。

6.偶尔可以按摩下小腹,大拇指按压在肚皮上5厘米就能有效缓解疼痛。

7.暖宫药和止痛药什么都不能吃,都是药三分毒,药物会让人体对他产生依赖,杜绝这些药物