有哪些比较有名的灵修书籍？

有哪些比较有名的灵修书籍？

1. 文中书籍已建豆列，方便查找。地址： 灵性/修行书籍推荐 。

2. 不同书籍类型区别较大，「入门必读」推荐都看，余者请根据内在感觉自行挑选。另，书籍本身无法带来意识转化，实修才是根本。一些人并不适合多看书，反而带来头脑混乱，请根据自身状态抉择。

3. 本文原创，欢迎转载。请注明原网址及作者：芝士回答@茶白。书籍相关问题可于评论区留言。

4. 捡拾内心共鸣的部分，其他放下即可。祝福大家~

一、入门必读

二、知识学者

三、高灵传导

四、超自然文明

五、实修书系

六、两性心理

七、印度圣哲

八、能量感知

九、佛教相关

十、其他推荐

本质而言，修行无必读这一说法。不过这几本较有代表性，且在各阶段（尤其是刚开始）都很适合阅读，因此强烈推荐。

1.《与神对话》。书籍本身更多从相对的层面探讨，也未提及具体的修行方法，但「它以清晰和建设性的方式透析所有事物」。而且从普及性的角度，若真要想象有一个神来帮世人解惑，那它就是我所能想到的最好的样子。何止修行人，千千万万的读者都已通过本书得到人生的指引和帮助。

2.《约书亚的传导》。话语本身携带的亲切能量，流露的慈悲，仿佛耶稣亲临身边，如兄弟般告知你如何敞开内心，拾回自己的力量，找到热情，平静和喜悦。

3.《新世界——灵性的觉醒》。著名《当下的力量》作者，然而本书更佳，不少人读完有「觉醒」之感。以最简明的语言阐述「小我」（我执）的存在，同时亦点明「临在」才是唯一的真实法门。

4.《脉轮全书》等。本书与上述三本不同，主要介绍脉轮——身体的能量中枢系统。此系统在修行体系中运用广泛，且本书整合了身心灵多个层面，章后身体练习便于实践，具实际指导意义，因此并列于此。

说明：《与神对话》听说大陆版翻译逊于台版许多，未曾详读，不敢断言。但总体而言，台版灵性书籍的翻译，排版，质量优于大陆是事实，数量也远远多过（大陆受意识形态限制），因此能购买台版当然最好。不过台版书籍价格昂贵，多为繁体竖排，购买渠道单一（淘宝），因此可根据实际情况选择。另大陆一些灵性书籍已经绝版，价格翻番，此种情况建议购买台版或下载电子文本。

《约书亚的传导》目前已出《灵性炼金术》，《灵性人生》，《联结你的内在智慧》，《灵魂的暗夜》等，大陆绝版的可购买台版。另听说新书已在准备，同时招募翻译，拭目以待。

《新世界——灵性的觉醒》作者埃克哈特·托利状态稳定，除书外，也可观看视频感受能量，主题更为落地实际。另有《宁静在说话》（大陆似译为《当下的力量2》），如经书般只言片语，在破除头脑方面效果尤佳，推荐。

《脉轮全书》目前仅有台版，需要者可通过淘宝购买。

文中所列图书，如加「等」字意味着作者还有其他著作，可自行查阅购买。本文主要基于个人阅读经验，未必全面，列举书籍多为作者代表性书籍。一般而言，一位作者多只研究一个主题或同一种能量类型，且往往后期作品比前期好。

偏好逻辑思考，科学的知识分子（心理学，医生，科学工作者，哲学等）应会较喜欢这一类，多为胡因梦翻译引进，她是较典型的学者类型的修行人。这类书籍虽不是我的最爱，但大陆出版最多，购买方便，大众容易接受，因此放在第二部分。

需说明的是，此类书相对更偏头脑和思维概念，阅读过程中注意自己感受，若阅后更多只是陷入知识观念之中，头脑混乱，意识不清晰等，还是建议阅读其他书系，或者不要阅读。

记得：不要只是陷入头脑所谓的「灵性」，知识和领悟若无法在现实生活中活出，灵性也不过如空气一般。意识要得到彻底的转化，实修才是根本。

代表人物：克里希那穆提，肯威尔伯，杰克康菲尔德等。

1.《最初和最终的自由》等。克的书都差不多，看主题自行购买，这一本较有代表性。另，其个人传记也值得一阅。

2.《踏上心灵幽径》，《狂喜之后》等。杰克康菲尔德的书都很棒，我认为非常的「平衡」和「落地」。

3.《恩宠与勇气》，《一味》，《意识光谱》等。第一本非常感人，第二本是日記形式，也很推荐，其他书籍更偏学术性。

4.《塔罗冥想》。台版，巨厚，价格高昂，且不易懂。很特別的一本书，内容整合宗教，科学，艺术，心理，魔法等多个领域，介绍基督隐修教义，发展直观智慧。对我的胃口，不过确实不适合大众，有兴趣者自行查阅。

这类书籍是我的最爱。能量高频，阅读时平静，喜悦，兴奋是常有之感，阅读书籍本身就能提高你的频率。这其中我的至爱是耶稣与欧林。

1.《活在喜悦中》，《个人觉醒的力量》等。欧林书系，如何推崇都不为过，后续还有多本，可按顺序阅读。大陆多已绝版，建议购买台版。

2.《新世纪扬升之光》，《灵性法则之光》等。黛安娜．库柏的书都很高频，请根据主题自行挑选。目前仅有台版。

3.《爱无止境》，《耶稣之钥》。大概算我最爱的书籍，同样是耶稣传导。目前网上只有pdf版本，台湾翻译小组贡献，应该没有出版（香港似乎有另一版本）。出版界的朋友看到的话可以留意下。

4.《小祖母的讯息》。她教导我们如何与地球母亲连接，如何从心生活。书中提到小祖母的童年，难以想象她在这样的处境下成长为如此美丽，有爱的灵魂。她的存在本身就是她所教导的「爱，勇气和从心而活」的最佳范例。（可参阅我的文章 茶白：我們都是神聖的創造者（小祖母Kiesha視頻） ）。

5.《个人实相的本质》等。著名的赛斯书，个人没怎么看，不过影响很大，列于此。

6.《巴夏——来自未来的生命讯息》。巴夏在网上有非常多的视频，多是回答现场观众的提问。主题各式，比较落地，强烈推荐。

埃及，透特，生命之花，亚特兰蒂斯，祭司，列穆里亚，星际文明，指导灵，大天使，女神......对以上词汇有感应的，可尝试阅读这一类图书。本质来说，也算高灵传导，但主题偏向介绍文明或天使等高次元存在。

1.《生命之花的灵性法则》等。出于个人机缘，把本书放在首位，不过这一系列中该书本身就极具代表性。介绍生命之花，意识几何，亚特兰蒂斯，梅尔卡巴，心之神圣空间等，后续其他书籍也可一阅。

2.《发现亚特兰蒂斯:携手回归黄金时代》等。对亚特兰蒂斯有连接的朋友，本书是首选。

3.《地心文明桃乐市》等。好吧，其实我没看过。不过有可靠的推荐来源，在待阅名单上。

4.《召唤天使》等。作者朵琳·芙秋，出版多本与天使，精灵，大师连接的书籍，另有一系列牌卡，如《女神神谕占卜卡》，《大天使神谕占卜卡》等。可根据感兴趣的主题挑选。

5.《入门：古埃及女祭司的灵魂旅程》。《光的课程》辅助资料，多年前看的，具体内容已经不记得了。印象中很多女性对这本书比较有感觉。

6.《解读地球生命密码》。昴宿星人讯息传导。

7.《千福年天书》。本书流传度不是很高，印象中是少有给我以「大气」之感的灵性书籍，「天启式」的传导讯息。

上述书籍皆为台版。

说明：谈几句有关科学与超自然/心灵的主题。大陆因接受唯物主义教育，以现实科学为唯一准则，即便修行人，否认排斥超自然/心灵的人也很多。无意说服，只能说这是非常狭隘和自大的想法。坚持亦无妨，不过新时代书籍中许多讯息皆为高灵传导，因此更建议敞开心灵阅读。 毕竟真理总是超越呈现它的故事与形式。

相对的，亦有不少修行人（大部分为初入门者）追求感官神通或通灵能力，何尝又不是另一种执着。所谓「神通」人人皆有，本质必与自身意识境界相应，追求无益，也并非评价修行高低的标准。至于「指导灵」或「高我」，「高灵」同样如此，所谓连接未必需要「看到」或「听到」何种异像或光，身体和心的感觉反而更为真实。（可参阅我之前文章 茶白：來自高我的一封信（原創） ）。

本质而言，以科学为唯一权威和以高灵为唯一权威本质并无不同，皆把力量交托于外，请将衡量的「标尺」收回内在。 无论何种理论教导，以内心的共鸣为准。

上文已提到，「意识要得到彻底转化，实修才是根本」。

1.《观呼吸》。静坐禅修，人人可为，对感受意识的专注和头脑念头流动是极佳方式。

2.《内观》。建议有时间的亲自去内观中心感受十日课程。运作纯熟，能量纯粹，费用随喜。

3.《奇迹课程》。耶稣传导课程，皇皇巨作。虽翻译有基督教色彩，但人人皆可修习。除正文讲解外，另有一套每日练习手册，转化个人意识。开篇名言：「凡是真实的，不受任何威胁；凡是不真实的，根本就不存在」。

4.《光的课程》。「能量跟随思想，思想导引能量」。以意识引导光的能量，净化身体，情绪，思维，星光等多个层面，每日随音频静坐观想，每星期修习一种颜色的光，次第清晰，不断深入。（台版）

5.《不费力的静坐》。对静坐的理由，功效，方法，细节，原则等各个方面都阐述的十分详细，另介绍了一套步骤详实的静坐法。（台版）

6.《根道果——禅修的次第与方法》。「以亲切、轻松的叙述方式，用简单却清晰、浅显且丰富的故事和比喻，生动地表达出深奥抽象的佛教名相与科学术语的内涵，更以自己切身的经验描述禅修的初始与进程状态」。

7.《初学者的冥想书》。杰克 . 康菲尔德提供的初学冥想。本书没看，看了下目录和作者，应该不错。

人际，两性，亲子，家庭，心理相关。尤推荐处于亲密关系之中，失恋者，初为父母人士及为家庭关系困扰者阅读。

1.《爱是一种选择》。简要通俗的说明了当代人际关系如何自童年的失落演变至成长后的人际问题。

2.《拥抱你的内在小孩》等。童年的创伤演变为内在小孩，最终导致长大后的诸多情感问题，我们的功课便是以爱去接纳拥抱内在小孩。

3.《懂得爱——在亲密关系中成长》等。详述亲密关系各个时期的特征及诸多相关命题。

4.《会痛的不是爱》（上下）。五星好书，设计的每日练习不止于关系命题，更可说是灵性法则。

5.《这一生为何而来》等。海灵格，家族系统排列。系统接触过，书未阅，不过据我了解国内好的家排师极少。

2.《走向静默，如你本来》等。拉玛那.马哈希对话录，国内另有一本《回到你心中》。以自我参究法追索意识的源头，此书是我心中荒岛排行榜榜首。（看的台版，亦有大陆版，不过感觉台版翻译编排更佳）。

3.《我在》尼萨伽达塔.马哈希。之前仅耳闻，想不到国内有引进。同拉玛那.马哈希的类型有些像，二人频率等级也相同。

4.《印度寻秘之旅：在印度遇见马哈希》。上世纪一位求道的英国记者记述了他去印度寻找上师的经过。文笔不错，记述了当时许多印度修行人（包括圣者）的风貌。里头许多修行人抛弃外物，一心求索真理的求道之心也令我心有戚戚。（台版）

万事万物皆是能量。伴随意识层面的发展，必然慢慢深入精微的能量层面：对场地，物品，空间的能量感知，对自我及他人的能量感知，对身体内在的能量感知等。另一层面而言，每一部电影，一段音乐，一本书，乃至头脑的念头皆有其对应的意识能量层级。

1.《淡定的力量》等。能量感知入门书，简要介绍了对个人及空间的能量感知，并提供实用的练习。

2.《身体能量的智慧》。介绍身体的能量场及多个能量系统（经络，脉轮，凯尔特网，奇经八脉等）。

3.《魔法居家整理术》。空间能量调整，喜好收纳居家人士可阅。涉及层面广泛，香薰，水晶，精油，动植物，天使及魔法手势等等。（台版）

4.《意念力》等。五星推荐，网上流传的「意识能量层级图谱」即出于本书。以科学实验的方式测定不同意识的能量层级，乃至可以运用测算世间一切理论，实体的能量层级。听说中文版翻译不佳，可阅原版，作者著作颇丰，自行挑选。

5.《精微体》。看了目录，准备后续购买观看。介绍描绘精微的能量结构如何在个人身体运作。（台版）

1.《人间是剧场》等。宗萨蒋扬钦哲仁波切著，著名藏传佛教大师以及....电影导演。「以大众喜闻乐见的形式和通俗幽默的语言，深入浅出地讲解了佛教的诸多重要观念，包括见地、修道、行为之间的关系，禅定的实质和要诀等等」。另，网上也有很多宗萨的视频纪录片等可查看。

2.《西藏生死书》。临终关怀必读文本，对死亡想有所了解的可阅，也是了解藏传的入门书籍。

3.《转逆境为喜悦》等。佩玛.丘卓，创巴仁波切弟子，比丘尼。慈悲，宽广，平静的能量。

1.《灵魂的礼物》等。「生命蓝图」，意指我们目前生命的遭遇，境况等皆是出生前计划好的，以让我们学会自爱，情绪独立，自我价值，服务他人等人生议题。本书剖析十个人生议题案例，当成故事看也很好，囊括「堕胎，性向，领养，贫穷，自杀，精神疾病」等,另章后附有多個管道的解读讯息，其中包括帕梅拉和约书亚。

2.《回到当下的旅程》。如前面所說，「回到当下」是唯一真实的法门。

3. 《一念之转》等。以「四句反问」破除头脑迷思。没有任何的问题，所有的问题，都是我们的头脑创造出来的。

4. 《改变从心开始——学会情绪平衡的方法》等。从身心灵各个角度探讨情绪及介绍实际的情绪平衡技巧。

5. 《灵魂之心——情绪的觉察》。「本书是一本情绪的觉察手册，可以帮助你在日常中真实踏实地去进行情绪觉察，从而完成疗愈和转化」。

6. 《零极限》等。「用于疗愈的夏威夷古老心法，通过感恩与忏悔将耗费于记忆中的能量，转化为接收灵感的能量。通过恢复个体内在平衡，再恢复宇宙万物平衡」。

7. 《对生命说是》。阿南朵。「籍着发展你内在的体验者来帮助你调整平衡。假如你感兴趣，它们最终将会把你引领至更深远，以至超越」。

此是舊文，作于18年8月9號，原載于個人專欄： 茶白：灵性/修行书籍推荐（原创）