站立减肥可行吗
的有关信息介绍如下：
站着别躺着，坐着消耗的热量多，特别是饭后站立，能帮助食物消化加快燃烧脂肪，对减肥有帮助，单纯站着减肥效果不是明显，需要配合其他运动，如慢跑快走，做操，爬山，游泳等，长期站立对腰椎下肢血液循环不好，所以不建议采取这种方法减肥，减肥需要饮食控制增加运动
站立减肥可行吗
Simone
发布于 2025-01-19 02:02:05
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