夏季皮肤痒怎么办

夏季皮肤痒怎么办

夏天由于温度过高,人体的排汗能力也逐渐增加,此时身体皮肤部位就开始滋生一些细菌,如果时间久了,就会出现瘙痒等,皮肤瘙痒的情况会很严重,导致皮肤瘙痒的原因很多,可能是因为身体免疫能力低下,部分功能出现紊乱,那么在夏天出现皮肤瘙痒应该怎么办呢?

夏季解决皮肤瘙痒的方法1:洗浴

经常使用温水洗澡(洗皮肤时不要太烫,有些人因为皮肤瘙痒而喜欢用热水烫),认为这样不痒),尤其在大汗淋漓后要保持皮肤干净,避免在大汗淋漓后用冷水洗身。

淋浴时间不能太长。

不能用肥皂洗澡。由于香皂属碱性,会使皮脂流失比较严重,建议使用含有护肤、保湿成分的中性浴液。

有的老年人不了解皮肤的原因,误用了碱性硫磺皂、杀菌皂、硼酸皂等。事实上这样做无异于火上浇油,只能让原来的瘙痒更加严重。

夏季解决皮肤瘙痒的方法二:饮食

要多饮水,多吃水果、黄豆制品、花生、腐乳等粗纤维食物,保持大便通畅,少吃海鲜、腌腊、鹅、笋、花生、腐乳。

消夏皮肤瘙痒的方法3:日常生活

睡觉时不能喷花露水

有些人在身体与凉席接触的地方出现刺痒,并起小红疙瘩。这种情况属于凉席引起的螨虫皮炎。冷席缝隙内易寄生螨虫等,它叮咬人的皮肤后,会出现小红疙瘩红肿,从而产生刺痒、疼痛的感觉。

所以,凉席除了要经常用温水擦洗外,还要经常放在太阳底下晒干。

如果身体喜欢出汗,最好在睡觉前用吸汗棉垫在凉席上。

夏天,因为气温过高,加上空气潮湿,很容易造成一些细菌或真菌的滋生,所以对于我们的贴身衣物或其它床上用品我都要经常晾晒,同时还要注意毛巾或者其他物品消毒,避免感染的隐患,饮食上要少吃辛辣、刺激的食物。