喝优酪乳或是吃优酪请问要注意什么的吗？
的有关信息介绍如下：
不管是喝优酪乳或是吃优酪，都是很好的选择，建议最好在早餐空腹之前吃，可以透过优格来增加饱足感，减少早餐的摄取量，但也要注意，最好选择原味、不加糖的优格或优酪乳，比较健康。
喝优酪乳或是吃优酪请问要注意什么的吗？
Simone
发布于 2024-07-21 13:57:06
538 阅读
Simone
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