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怎样补充维生素a

怎样补充维生素a

的有关信息介绍如下:

怎样补充维生素a

怎样补充维生素a

对于小孩子来说缺乏维生素a想要补充的话,应该要多吃胡萝卜,大白菜,菠菜等蔬菜,要是孩子难以消化的话,可以蒸熟之后切碎给孩子拌饭吃。

建议

在补充维生素a期间,还应该要适当的给孩子摄入脂肪,因为维生素a属于脂溶性维生素,在脂肪的作用下可以有效被人体吸收。

注意事项

给孩子补充维生素a的时候要注意好适量,因为维生素a摄入太多的话,对身体会造成负面影响,可能会导致孩子的身体出现中毒等状况。