艾灸后要注意什么

艾灸后要注意什么

艾灸属于比较安全的治疗方法，艾灸操作有温有热，艾灸后有几个注意事项：

1、不要马上冲凉，艾灸之前身体各部分皮肤、肌肉温度不同，进行艾灸以后毛孔全部舒张开，身体气血畅通，皮肤、肌肉跟外界交流通畅，可能导致虚邪贼风侵犯，风寒暑湿邪侵犯，所以刚做完艾灸马上脱光衣服洗澡，可能会容易感到风寒之邪；

2、艾灸时候因为烟比较多，都在封闭室内进行，做完艾灸时候可能会有胸闷或者呼吸不畅等表现。

建议把窗户打开，呼吸下新鲜空气，补充大脑心脏供氧；

3、艾灸是温热式治疗，结束后通常有口干、身体加速血液循环蒸发比较大，相当于干蒸、湿蒸，应多喝点温水补充身体水分；

4、避免马上将衣服脱光吹凉风，容易着凉或感受风寒之邪；

5、艾灸可以服阳气，所以艾灸后不要吃油炸、煎炒等食物，容易火上加油。

可以适当吃水果，润肺或者比较清润，以清淡食物水果为主。

艾灸总体是较安全治疗方法，艾灸以后也不需要采取特殊防护或者注意事项，只在保温或者饮食方面注意就可以。