生姜大枣汤的功效与作用

生姜大枣汤的功效与作用

生姜大枣汤的功效与作用，主要包括驱寒养胃、缓解痛经、补益气血、养心安神、补充营养等，日常适当饮用对机体有益，但需避免过量。

1、驱寒养胃：生姜与大枣均属于性质偏温的物质，归脾、胃经，煮成汤后饮用能够驱逐寒气、调理脾胃，有利于预防感冒，也可缓解脾胃不良等症状。

2、缓解痛经：由于大枣具有滋阴补血的作用，所以与生姜熬制成汤后饮用，也可在一定程度上缓解痛经症状。

3、补益气血：由于大枣具有滋阴补血、补中益气的作用，与生姜熬汤饮用，比较适合贫血的患者。

4、养心安神：大枣具有安心神的作用，与生姜搭配也具有相应效果，适当饮用有利于改善睡眠质量。

5、补充营养：由于大枣与生姜中均含有营养物质，如铁元素、维生素C、维生素B等，熬汤饮用后能够为机体补充营养，从而增强机体免疫功能。

虽然饮用后对机体有一定好处，但不建议大量饮用，可能会加重机体代谢负担。另外生姜大枣汤并不能代替药物治疗疾病，所以如果患者存在明显不适，建议及时到医院中医科就诊并治疗。