Simone吉娜怀孕后首次出镜，引以为傲的“蚂蚁腰”没了，外衣难遮孕肚
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文/晓梅妈妈聊 育儿
不仅在身体上受着痛苦，至从怀了宝宝之后的身材走样更是让宝妈在精神长也有很大的压力，哪个宝妈曾经不是一个美美的小仙女，只不过有了宝宝之后就变得更加的身材臃肿。
吉娜与郎朗的爱情故事，堪称现实的爱情神话，一个来自德国的美女，一个是世界瞩目的钢琴家，之前在两人参加综艺的时候就给大家留下了深刻的印象，尤其吉娜的一嘴“东北味”普通话，更是让大家捧腹大笑。
不少人都会羡慕郎朗，好福气能够娶到天使面庞的吉娜，而且吉娜的身材连不少女性都羡慕，他的 腰围只有53厘米 ，妥妥的比正常人的头尾都细， 被大家称作“蚂蚁腰 ”，最近羡慕吉娜腰细的女网友们，不用在羡慕了， 吉娜终于换怀孕了。
吉娜在微博上隐晦地官宣了自己怀了宝宝，而且在“孕后”首次现身，不少网友发现，吉娜的“蚂蚁腰”竟然不见了，在注重身材的女人也抵挡不住怀孕的“形变”，当天吉娜与友人一起在聊天，即使外衣十分的宽松，也抵挡不住吉娜的隆起，感觉更加的臃肿。
网友也在下面评论：吉娜的“蚂蚁腰”没了，“将军肚”竟然出来了。
1. 饮食上的注意
孕妇在孕期要注意不要吃一些垃圾食品，在孕期孕妇肚子里面怀着宝宝，一切都要以宝宝为主，不要想吃什么就吃什么，这样不会有利于宝宝的 健康 发育，胎儿的营养大多来自天然的食物获取，一些绿色的蔬菜与水果是宝宝营养主要来源，孕妇可多吃一些无公害的食品，有利于宝宝的 健康 发育。
2. 孕期定期产检
在孕期一点要定期产检，产检可以随时观察宝宝在妈妈肚子里的发育情况，产检时家人要陪同，不要让孕妇肚子行动，以免发生意外，产检一定要注意医院的选择，要去正规的大医院，不要去没有产检资质的小医院，这样是对孕妇的不负责任，也是对胎儿的不负责任。
3. 适度的运动
孕妇在孕期除了卧床休息之外，还可以进行适度的运动，运动也会有利于胎儿的发育，还会有利于孕妇的分娩，但是在运动的过程中要注意，家人需要在一旁陪同，不要让孕妇单独行动，以免发生危险。
4. 放松身心
孕期孕妇会在身体上遭受一些折磨，会让孕妇的心理上产生紧张焦虑，在情绪上也会比较暴躁，家人应当给予适度的理解，在言语上多哄孕妇，而且想尽办法帮助孕妇进行缓解，孕妇也可以看看 育儿 书籍，养养花和鱼来放松身心。
孕妇在孕期需要注意的问题很重要，那么在产后产妇同样需要注意很多的问题
1. 避免着凉
产妇在产后的身体是极其的虚弱，不论是顺产还是剖腹产，身体都需要同样的护理，避免让产妇在产后着凉，也不要让产妇吹风，都是不利于产妇产后的身体恢复的，家人一定要关好门窗，空调就更不能开了。
2. 避免过早同房
产妇在产后的子宫是很脆弱的，顺产的产妇在45天之后可以同房，而剖腹产的产妇要在56天之后才可以，最好的时间是3个月之后，因为剖腹产的产妇的刀口还要进行生长。
3. 不要进行体力劳动
过早地进行体力劳动会造成子宫内部的拉伸或者伤口的撕裂，不利于身体的恢复，甚至会有生命危险，产妇自己应该注意。
每个宝妈都是辛苦的也是无私的，将自己的全部都奉献给了子女，还要忍受自己身材走样，有的时候还会遭到丈夫的嫌弃，所以不论女人在什么时候，即使当了妈妈也要注意自己度身材的管理，只为自己能够自信的拥有更美好的人生。
