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肩周炎可以运动吗

肩周炎可以运动吗

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肩周炎可以运动吗

肩周炎是可以运动的,肩周炎主要是肩关节周围的软组织慢性劳损疼痛。肩周炎的治疗主要是以理疗为主,局部的地方可以选择膏药,比如氟比洛芬巴布膏,疼痛明显的情况下可以涂抹扶他林止痛。

同时,肩关节的地方还主张运动,比如肩关节旋转、前后摆动、外展上举等。还有,坚持肩关节的爬墙训练,有助于促进肩周炎引起的肩关节功能障碍恢复。

肩周炎如果反复疼痛,最好是常规的完善X片检查,了解肩关节的骨质有无明显异常。肩周炎属于自限性疾病,一般经过理疗及肩关节运动康复训练,1-2个月可以明显的恢复、改善。