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失眠最好的治疗方法有哪些

失眠最好的治疗方法有哪些

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失眠最好的治疗方法有哪些

治疗失眠的方法因人而异,临床上治疗失眠的方法各种各样,包括药物治疗、认知行为治疗、中医治疗、放松治疗、物理治疗等,并没有最好的治疗方法,应针对病情选择适合的方法。

对于轻度失眠,建议选用非药物治疗;对于中、重度失眠,建议药物治疗或多种治疗联合运用。