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莲子的功效与作用及食用方法

莲子的功效与作用及食用方法

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莲子的功效与作用及食用方法

莲子具有补脾止泻、养心安神等功效与作用。该药物味甘、涩而平,通常可以入脾经、肾经、心经等,具有补脾止泻,益肾涩精等功能。

该药物还可以用于脾虚、吃得较少,而且容易出现久泻、久痢等症状的患者,因此该药物具有养心安神的作用。

该药物还可以用于治疗失眠,因此通常可以用该药物熬粥来帮助睡眠。