冬泳要注意什么

冬泳要注意什么

冬泳大多数需要注意在平时生活当中做好防寒和保暖，同时也要以循序渐进的方式练习。

冬泳属于一种极限运动，要有坚定的意志，也要有过关的游泳技能，才可以参加冬泳，否则会造成反而出现疾病，因为冬泳天气会比较寒冷，如果没有及时做好后期的防寒和保暖工作会出现感冒，也容易造成发烧等许多不良症状。