护肝吃什么好

护肝吃什么好

护肝主要是应根据导致肝功能异常的病因进行相应的治疗，日常护肝通常建议吃抗氧化类药物、抗炎类的药物，也可适当的吃些含维生素以及高纤维的食物补充机体所需要的营养。

首先，应当根据导致肝功能异常的病因进行治疗，如病毒性肝炎口服抗病毒药物如恩替卡韦等，免疫性肝病患者口服熊去氧胆酸、泼尼松片等。

还可使用抗氧化类药物包括水飞蓟宾胶囊、联苯双酯滴丸等，此类药物能够抗纤维化，改善肝部不适症状。抗炎类药物，包括复方甘草酸苷片、甘草酸二铵肠溶胶囊等，此类药物可以抑制炎症，能够改善因为炎性分泌物对肝脏的损害。

蔬菜和水果富含维生素和植物营养素，可以提供人体所需的营养，有助于减轻肝脏负担。建议多食用蔬菜、水果等食物。高纤维食物可以促进肠道蠕动，从而减轻肝脏负担，可多食用燕麦、全麦面包等食物。

如果已经出现肝脏损伤的情况，应该及时就医，接受专业的诊断和治疗。同时应该避免吸烟、饮酒、不良的生活习惯，保持良好的生活方式，有助于保护肝脏健康。