香蕉酸奶减肥法-快答二

香蕉酸奶减肥法

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香蕉酸奶减肥法

香蕉酸奶减肥法是一种健康的饮食减肥方法，香蕉具有润肠通便的功效，有助于排除体内的毒素和宿便，同时酸奶还具有减肥的功效。每天早晨第一件事就是打开饮水机，冲一杯温的淡盐水，盐水可以清肠。然后空腹吃了12个干枣。此法可防止脱发，红枣还可养颜通便。然后再吃一根香蕉。之后早餐牛奶。不必刻意追求脱脂，那样一点热量也不会导致发胖。