肌肉痉挛的治疗方法

肌肉痉挛的治疗方法

肌肉痉挛一般可以通过解除诱因、改变姿势、物理治疗、运动治疗等方式进行治疗。

1、解除诱因：有些痉挛与各种外界刺激有关。

治疗前尽量排除容易诱发肌肉痉挛的因素，如发热、结石、尿路感染、压疮、疼痛、便秘及加重肌肉痉挛的药物等。通常诱因解除后，肌肉痉挛的症状就会减轻。

2、改变姿势：某些姿势和体位可以减少肌肉痉挛。

患者从急性期开始就要采取良好的抗痉挛姿势，可以抑制异常升高的肌张力。

比如脑血管意外、颅脑外伤的急性期，采取仰卧位解痉姿势可以减少肌肉痉挛，脊髓损伤患者站在床上也可以减少下肢肌肉痉挛。

3、物理治疗：用冰敷或冰水浸泡痉挛肢体5 ~ 10秒，可使肌肉痉挛产生短暂的松弛。

水压对肌肉的持久压迫和按摩，有利于肌肉痉挛的缓解。室温保持在25度，水温要在300度左右。坚持这样做，对缓解肌肉痉挛比较有效。

热疗包括各种传导热、辐射热和内生热。

痉挛性肌肉及其拮抗肌交替电刺激疗法是用两组波宽、频率相同，但第一、二次相同的方波，刺激痉挛性肌肉及其拮抗肌交替收缩，利用高尔基氏腱兴奋引起的相互抑制和抑制来对抗痉挛。

4、运动疗法：运动疗法包括主动运动、被动运动和按摩。主动锻炼痉挛肌肉的拮抗肌，可产生交互抑制作用，减轻肌肉痉挛。这种持续的训练对治疗肌肉痉挛有效。

被动运动也可以结合一些反射机制来降低肌肉张力。例如，被动屈趾可以减少肌肉紧张。

建议肌肉痉挛患者需注意：首先，要注意多休息，不要从事过重的体力劳动。

其次，可以适当运动，运动可以缓解肌肉痉挛出现的症状，避免剧烈运动。

此外，饮食要均衡，可以多摄入高钙、高蛋白的食物，如牛奶、鸡蛋等。