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减肥套餐是如何搭配的

减肥套餐是如何搭配的

的有关信息介绍如下:

减肥套餐是如何搭配的

运动加上吃一些减肥套餐,双管齐下,会让减肥的效果更好。

建议早餐:蜂蜜水(1杯)、麦片粥(1小碗)、全麦吐司(1片);午餐:鲫鱼萝卜豆腐汤、煮鸡蛋(1个)、蔬菜沙拉;晚餐:绿豆粥(1小碗)、馒头(1个)、生拌茄泥、生黄瓜1根。