握笔姿势不正确成儿童近视主要原因

握笔姿势不正确成儿童近视主要原因

日前，一项对近视眼青少年调查发现，近视眼的最大成因不仅是传统认为的眼睛离书本太近，而错误的握笔姿势也是重要原因。

一些家长发现孩子两眼视力有不一样，比如，一只眼0.8，另一只眼0.6，不知为什么。

其根本原因就是握笔方式有问题。正确的握笔：右手握笔手指离笔尖的高度，应能放入左手的三个指距离。

但家长又说：自己视乎也发现孩子握笔姿势不对，也多次纠正孩子，就是做不好没办法。

学生看书、写字要坚持“三个一”，即“眼离书本一尺，身离书桌一拳，手离笔尖一寸”桌椅高低比例要合适，端坐，书本放在距眼30厘米的地方。

坐车阅读、躺在床上阅读或歪头阅读等不良的用眼习惯都将增加眼球的压力，尤其是小学生的眼球正处于发育阶段，长时间的不良用眼姿势很容易引起眼球的发育异常而屈光不正，导致近视眼的形成。

早期近视的十种征兆

征兆一—眯眼。当远处目标看不清时，孩子往往采取眯眼的办法来弥补，因为眯眼时眼睑可以遮挡部分瞳孔，减少弥散光线，减少散光的影响，从而暂时提高和改善视敏度。

征兆二—揉眼。看不清目标时，常用手揉眼睛，以企图更好地看清楚些。

征兆三—眨眼。

频繁眨眼在一定程序上可缓解近视，增加视力清晰度。

不少人在流泪时，看东西也会更清楚一些。

征兆四—歪头。常发生的是歪头看电视，也是由于在歪头时，可以减少部分弥散光线的干扰和影响，有些孩子甚至会养成歪头的习惯。

征兆五—出错。远处目标不清楚，见了熟人也不打招呼。

考试时会抄错题，暗处行动时可被东西绊倒或碰伤，还有的表现为学习成绩下降，常须借别人的笔记来抄写等等。

征兆六—凑近。常常表现在看电视时往近处凑，尽量靠近电视机，看书写字时。趴得很近、很低。

征兆七—扳眼。少数孩子在看不处目标时，常用手在外眼角，用力将眼角皮肤向外扳扯，达到同歪头眯眼一样的效果。

征兆八—斜眼。

部分近视孩子合并发生外斜视，一只眼看前方时，另一只眼偏向外面。

所以，发现眼斜时也一定要先查视力。

征兆九—抱怨。

由于视力不稳定，一些孩子会抱怨教室光线太暗，或说因黑板反光看不清，还有不少孩子说晚自习时视力差等。