喝什么茶减肥效果最好
的有关信息介绍如下：
根据中医对于肥胖的分析：“肥人多气虚”、“肥人多痰湿”、“肥人多六郁（气、血、痰、火、湿、食）”。
因此喝茶去减肥，最好还是中药代茶饮，所选择中药照顾到气虚、痰湿、郁火，会对肥胖有帮助的，比如黄芪、苍术、大黄是常选用的，按照30-15-9克等比例进行。
其他的常规茶叶：去痰湿普洱茶、红茶要好于绿茶，清郁热的效果铁观音、绿茶要好一些。不过补充一个最关键的建议：饮食、运动才是最关键，规律＋恒心＝减重。
喝什么茶减肥效果最好
Simone
发布于 2024-09-30 16:27:51
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