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山竹营养价值

山竹营养价值

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山竹营养价值

山竹中含有大量的蛋白质以及多种维生素和矿物质,对身体的健康有很好的保健功能。

能够起到降火润燥,补脾开胃,提神醒脑,缓解疲劳的作用。

常吃山竹能够缓解维生素缺乏所引起的便秘,口舌生疮,皮肤暗沉起痘等症状,对于女性朋友来说,山竹是一种美容养颜佳品,能够有效补充维生素以及微量元素。