浑身酸痛乏力感觉疲惫是怎么回事

浑身酸痛乏力感觉疲惫是怎么回事

出现浑身酸痛乏力感觉疲惫的情况，可能是由过度运动、不良睡姿等非疾病因素引起，也可能是由急性上呼吸道感染、营养不良、肌无力、低血糖等疾病因素导致。

一、非疾病因素：

1、过度运动：当进行剧烈运动或长时间运动后，肌肉会因长时间的活动而出现乳酸堆积，导致浑身酸痛乏力感觉疲惫，通常在休息一段时间后即可缓解。

2、不良睡姿：睡觉时若姿势不正确，由于身体长时间处于不符合人体工学的状态，即会出现浑身酸痛乏力、感觉疲惫的情况，通常无需进行特殊治疗，症状多可自行恢复。

二、疾病因素：

1、急性上呼吸道感染：一般与病毒或细菌感染有关，炎症因子侵犯入血，可导致患者出现发热、全身肌肉酸痛等症状，还可伴有打喷嚏、鼻塞、头晕等症状，可表现为浑身酸痛乏力、感觉疲惫。此病具有一定自限性，部分患者可自愈，但如果体温超过38.5℃，浑身酸痛乏力症状较严重，可遵医嘱口服布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片等药物退热治疗，还可遵医嘱口服复方氨酚烷胺片、感冒灵颗粒等抗感冒药物进行治疗。

2、营养不良：因挑食或疾病继发等因素导致蛋白质吸收不足，多数患者会出现乏力、易疲惫的症状，少数还会出现浑身酸痛的症状，伴随消瘦、发育迟缓等，多发于青少年、婴幼儿。轻度营养不良只需注意日常饮食合理、规律即可缓解，而重度营养不良者，需遵医嘱使用葡萄糖注射液、复方氨基酸注射液等药物补充营养，然后通过治疗原发疾病改善营养不良，常见易引起营养不良的疾病有慢性胃炎、糖尿病、慢性肝硬化等。

3、肌无力：当中枢神经出现病变时，肌肉接头神经会出现异常，当牵涉至骨骼肌肉时，即会出现浑身酸痛乏力、感觉疲惫的症状，还会伴随眼睑下垂，甚至可能会造成瘫痪，可遵医嘱使用盐酸多奈哌齐片、石杉碱甲片等。

4、低血糖：血糖过低时身体的代谢会相对偏低，进而会出现乏力、疲惫等症状，当影响到肌肉代谢时，即会出现浑身酸痛的症状，通常还会伴随心悸、盗汗等。可食用一些含糖量高的食物以补充糖分缓解症状，如糖果、巧克力等，如果通过上述措施治疗后效果不佳，还需到医院遵医嘱使用葡萄糖注射液等药物。

除上述疾病外，自主神经功能紊乱、肺炎、尿路感染等疾病，也可能导致浑身酸痛乏力、感觉疲惫的情况。此时患者可先休息片刻看能不能缓解，若症状持续很久都无法缓解，应及时到医院综合医疗科诊治，避免耽误病情。