Simone经期可以喝蜂蜜吗
的有关信息介绍如下：
女性在来月经期间是可以适当喝一些蜂蜜的，因为蜂蜜对于调节女性的内分泌是大有好处的，并且蜂蜜的营养价值比较高，含有维生素以及氨基酸成分和碳水化合物、葡萄糖等。
葡萄糖成分是人体所需要的主要能量来源，能够被人体快速的吸收，促进体力的恢复并且具有润肠通便、减肥养颜、美容瘦身的作用，能够改善皮肤老化、减少色素沉着、防止皮肤干裂等一些好处。
女性朋友不但经期喜欢喝蜂蜜，而且在平时也喜欢喝一些蜂蜜，在月经期间注意不要喝凉的蜂蜜水。另外女性朋友在月经期间还要注意吃一些清淡的饮食，避免吃生冷、辛辣刺激的食物，不要做一些剧烈的运动，保证充足的睡眠，月经期间不要熬夜、不要过度的疲劳，要注意保暖，保持外阴的清洁卫生。
