如何7天瘦20斤

如何7天瘦20斤

7天瘦20斤一般需要日常护理、注射瘦腿针、冷冻溶脂手术等，根据自身的情况做选择。

1、日常护理：需要控制体内的热量摄入，避免吃高热量的食物，还需要多参加运动锻炼，燃烧体内的脂肪。

2、注射瘦腿针：在注射以后能够达到阻断神经的作用，可以减少腿部的营养物质吸收，能够达到肌肉体积缩小的效果，达到瘦腿的作用。

3、冷冻溶脂手术：手术期间会通过液氮冷冻，在低温的环境下破坏脂肪，从而能够达到腿部脂肪减少的作用，使腿部的体积缩小。

除了以上以外，也可以采取激光吸脂手术，达到美观腿部的作用。