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亚麻籽的功效与作用

亚麻籽的功效与作用

的有关信息介绍如下:

亚麻籽的功效与作用

降脂、软化血管、健脑益智、润肠通便。

亚麻籽的主要成分是不饱和脂肪酸,不饱和脂肪酸具有良好的降脂和软化血管的作用;不饱和脂肪酸对大脑也很有帮助。

人体许多神经系统合成都需要不饱和脂肪酸的参与,因此亚麻籽具有健脑益智的作用;亚麻籽还具有润肠通便的作用,可增加胃肠蠕动,有利于脂质代谢。