如何测试肥胖类型

如何测试肥胖类型

肥胖可以分为浮肿肥胖型、肌肉肥胖型、脂肪肥胖型以及综合肥胖型。浮肿肥胖型也成为是水肿型，用手指按压肥胖的部位会凹下去，会凸现凹凸不平，稍等片刻也会恢复原状。这类肥胖是因为身体出现了问题所造成的，所以可以根据这种症状，我们来判断自己是不是属于浮肿型的肥胖型。

另外一个就是肌肉肥胖型，这类肥胖肌肉是比较发达结实的。肌肉上有许多的脂肪，小臀部肌肉比较多，赘肉也比较多，皮肤比较黑，这个是因为小时候特别喜欢运动，长大了就很少运动或者是不参加运动所造成的一些肌肉肥胖型。另外脂肪肥胖型可以用手捏肥胖的部位，赘肉能够整块的捏紧，一般都是全身肥胖，肌肉松驰，这类肥胖患者多是因为吃一些淀粉类的食物又很少运动导致的脂肪堆积的。

最后一种就是混合型的肥胖，就是上面三种类型的综合。一般肥胖的部位都在下半身，是因为多方面的因素，生活习惯不规律以及家族遗传所引起的混合型肥胖。所以我们可以根据以上的相应的介绍来判断自己是属于哪一种肥胖的类型。