Simone茶和咖啡哪个更减肥
的有关信息介绍如下：
通常情况下，咖啡比茶更减肥。
茶中含有咖啡因，能够促进胃肠蠕动，有利于体内毒素和废物的排出，而且茶中的咖啡碱还能够兴奋人体的中枢神经系统，缓解疲劳感，有利于提高学习和工作效率。咖啡中含有咖啡因，能够刺激中枢神经系统，使人体保持兴奋的状态，有利于提高学习和工作效率。所以咖啡比茶更减肥。
在日常生活中，建议养成健康的饮食习惯，可以多吃新鲜的水果和蔬菜，避免吃辛辣、油腻、寒凉的食物，以免加重胃肠道负担，出现腹痛、腹泻等不适症状。还要适当参加体育锻炼，比如慢跑、打太极拳、练瑜伽等，可以燃烧体内脂肪，从而达到减肥的目的。
