自制减肥茶配方

自制减肥茶配方

自制减肥茶配方，你好，自己在家制作有消脂作用的减肥茶，既能保证健康美味，又能达到减肥的目的。下面为您介绍几种简单易做的减肥茶：

1，蜜柚绿茶：葡萄柚榨汁，绿茶用冷水冲泡约10分钟，两者调和，用少许蜂蜜调味饮用，每天一杯,

2，山楂菊花茶：山楂、菊花和枸杞子，三者等量，开水冲泡或用水煮开，代茶饮用。

3，普洱茶：普洱茶叶以热水冲泡饮用，饭后饮用效果极佳。自制减肥茶配方，决明子炒山楂减肥茶。材料：决明子10克，炒山楂5克，陈皮2克，甘草一至二片。具体的做法：加水500毫升，一起煮开后，再小火煮三分钟，马上到出来，以免药性被药渣吸收。分为三份，每日一份。如有腹泻，可隔日服。注意，不可加糖。你每天坚持饮用，效果不错的。自制减肥茶配方，

1.山楂菊花茶：材料：山楂、菊花和枸杞子。做法：三者等量，可以开水冲泡或用水煮开，代茶饮用。

2.苦瓜茶：材料：苦瓜1条，茶叶适量做法：苦瓜洗净后从中剖开，去籽后装入茶叶，再用细线绑牢，吊挂于通风处。两个星期完全风干后取下切碎，搅拌均匀，每次取少量以沸水冲泡代茶饮用。

3.大黄绿茶： 材料：大黄、绿茶，做法：大黄和绿茶以1：3的比例加热水冲泡饮用。