来月经可以喝咖啡吗

来月经可以喝咖啡吗

喝咖啡对女性的月经没有特别的明显的不良影响，如果女性平时就有喝咖啡的习惯，在月经期间也可以适量的喝。大多数女性在来月经的时候身体比较困乏，可能会伴有头晕、乏力、嗜睡这些不良反应，这样可以在白天就会影响到女性的工作效率。

这个时候喝一杯咖啡，因为咖啡中有咖啡因，可以改善工作状态，对身体也不会产生明显的影响，不会导致月经量的增多，也不会引起痛经，更不会引起月经淋漓不尽。但是有一些女性在月经期间容易失眠，这样建议在睡前或者下午的时候就不要喝咖啡，会影响身体健康。

女性在月经期间主要是要注意清淡饮食，不能吃一些辛辣的，也不能吃一些寒凉的，这些都会影响月经，出现月经期间痛经。但是喝咖啡一般不会导致这些不良的反应，建议喝咖啡要喝温水或者热水冲泡的，不要喝冰咖啡，这样也会导致痛经的出现。

月经期间要做好保暖的措施，要做好饮食的调理。一般女性在月经期间，这些方法做好少量喝咖啡对健康没有影响。