手腕扭了怎么才能恢复好

手腕扭了怎么才能恢复好

手腕扭伤是很严重的现象,有些患者在工作和生活中没有注意调理,很容易导致局部挫伤、扭伤,同时还会出现韧带损伤,所以患者应该及时到医院做身体检查,或者局部按摩或者药物治疗来改善病情,手腕扭伤的患者一定要保证有充足的休息,避免手腕部位再次活动造成严重损伤,下面来了解一下手腕扭伤后的恢复情况。

一、冷热敷。手腕扭伤后,不仅要多注意休息,还要进行制动处理,即避免手腕部位再次活动。

手腕扭伤在发病早期会导致局部肿胀和疼痛感,所以应该用冷敷来缓解病情,冷敷后48小时可以用热敷来促进血液循环。

二、口腔药品。

手腕扭伤的患者可以选择药物治疗的方法来改善病情,选择活血化瘀药品可以缓解局部疼痛或活动力受限的现象,促进手腕扭伤的部位早日好转,如果仅仅是单纯的软组织损伤,经过一段时间的护理,就能很快恢复健康。

三、石膏固定。手腕扭伤严重的患者,可选择石膏固定,以减轻病情,避免再次活动造成严重损伤。

四、机能训练。当出现手腕扭伤或者关节部位严重损伤时,可以进行局部按摩或者是适当锻炼,症状基本好转后可以做关节屈伸活动或者旋转运动。

手腕扭伤症状比较明显,这也是比较常见的疾病,通常是由于局部外伤造成的症状,手腕部位出现了扭伤的症状,还会导致患处出现红肿和疼痛的症状。

手腕扭伤的患者在治疗的同时,还要注意合理的饮食调理,禁止食用辛辣刺激性的食物,平时要注意手腕部位的护理,避免再次受伤,生活中避免手腕部位受凉、感染。