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小孩营养早餐食谱

小孩营养早餐食谱

的有关信息介绍如下:

小孩营养早餐食谱

小孩子的早餐要有营养首先不能缺少蛋白质,每天都要吃一个鸡蛋,比如蒸鸡蛋膏、全麦面包、清淡黄瓜,开水冲蛋白质粉、面包、再吃些水果,维生素是水果或是沙拉就可以满足每天摄取量,再就是鹌鹑蛋、稀饭、蔬菜、豆浆、油条少吃,为了孩子的健康成长发育,早餐营养必不可少。