产后怎么丰胸

产后怎么丰胸

很多孕妇在生完孩子之后，胸部会变小或者下垂，十分不美观，这是正常现象。但是在丰胸时要注意方法，不要病急乱投医，反而适得其反。那么孕妇在生完孩子之后该如何丰胸呢，下边给大家介绍几种办法。

首先选对食物。建议妈妈多吃富含维生素B、E的食物。这种维生素可以帮助妈妈的卵巢发育的更加完善，使得成熟的卵细胞增多和黄体细胞增多，这样可以分泌更多的激素，最终促进乳房的发育。

因此建议妈妈平时可以多吃卷心菜、菜花、木瓜、葵花籽油之类的食物。

而维生素B也是促进乳房发育的一项重要成分，这类食物主要有动物内脏、蛋奶等食物中。另外一些常见的食物比如豆浆炖羊肉、海带炖鲤鱼等都可以促进乳房的发育。

其次可以采用手法来按摩来丰胸。

一般是用手掌按摩乳房周围，加快血液循环；或者在洗澡时用冷热水交替顺时针在乳房上冲击加快血液循环。

最后一定要坚持戴胸罩。妈妈在坚持喂养孩子时，就要坚持戴胸罩。这是因为戴胸罩可以避免乳房下垂。乳房有了胸罩的支撑和依托，加快乳房的血液循环畅通，同时也具有促进分泌乳汁以及增强抵抗能力的功效。此外还可以保护乳头不受到碰撞。

另外妈妈在选择胸罩时，要注意大小合适、穿上之后，双手可以将乳房周围的肉聚拢，长时间坚持下来，就可以看到效果。

此外，有条件的妈妈也可以选择给乳房补充营养的方式，可以试试一些营养素从而帮助胸部发育的更快，这些药物建议在医生的帮助下合理服用，坚持一个月应该就可以见到效果。