Simone喝纯牛奶的功效与作用是什么
的有关信息介绍如下：
喝纯牛奶一般具有辅助调节皮肤基础代谢活动、辅助调节脑细胞基础代谢功能、辅助提升睡眠质量等功效与作用，患者需要把握好牛奶饮用量。
1、辅助调节皮肤基础代谢活动：纯牛奶中的蛋白质含量相对较多，可以调节表层皮肤基础代谢活动，避免出现人体表面黑色素聚积。
2、辅助调节脑细胞基础代谢功能：也可以补充氨基酸，调节脑部神经递质传递，以免出现脑神经元基础代谢功能紊乱。
3、辅助提升睡眠质量：建议在睡前适量饮用纯牛奶，缓解脑神经递质传递紊乱造成的睡眠时容易醒来。
除此之外，还具有辅助调节自身精神状态、辅助提高肠道组织细胞基础活动、辅助提高骨骼支撑力度等功效与作用，若喝牛奶后腹痛，建议停止饮用并及时就医。
