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游泳能瘦身吗

Simone 发布于 2024-12-11 13:53:25 546 阅读

的有关信息介绍如下：

游泳能瘦身吗

游泳是能够瘦身的，因为游泳也属于一种有氧运动，能够有效地消耗体内的脂肪，达到瘦身的效果，除了通过游泳来减肥以外，也可以通过跑步和骑自行车来进行瘦身，在这一段时间里，多做一些有氧运动，能够有效地增加身体内的免疫力，能够有效防止身体出现疾病。

标签:瘦身,游泳