跳绳，游泳，拉韧带，拔筋可以帮助长高吗？
的有关信息介绍如下：
健康指导：您好，根据您的描述，您可以选择跳绳以及游泳作为辅助增高的运动；而拉韧带和拔筋主要是针对的是关节韧带，虽然可以有效的提高人体的灵活性和柔韧性，但是对于增高并没有直接的效果；而且拉伸过度甚至可能伤害韧带的正常功能。
跳绳，游泳，拉韧带，拔筋可以帮助长高吗？
Simone
发布于 2024-12-05 22:45:02
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