每天睡八个小时白天还是困

每天睡八个小时白天还是困

每天睡八个小时白天还是困多考虑是睡眠不足引起的，也可能是神经衰弱、脑供血不足等引起的，可根据病因选择合适的治疗方式。

1、睡眠不足

若患者长期熬夜或者是睡眠质量较差，可能会导致睡眠不足，容易出现疲劳、头晕、乏力等症状。患者要保持良好的睡眠，避免熬夜，有利于缓解不适症状。患者也可通过按摩、推拿等方式，促进血液循环，缓解症状。

2、神经衰弱

若患者长期紧张或者是压力较大，可能会导致神经衰弱，容易出现疲劳、乏力、注意力不集中等症状。

患者要保持愉悦的心情，避免情绪波动过大。若症状严重，患者可遵医嘱口服盐酸帕罗西汀片、盐酸舍曲林片等药物，缓解不适症状。

3、脑供血不足

若患者有脑动脉硬化或者是心脏泵血功能减退等情况，可能会导致脑供血不足，容易出现头晕、头痛等症状。患者要清淡饮食，避免吃高油高脂的食物。患者也可遵医嘱口服阿司匹林片、硫酸氢氯吡格雷片等药物，预防血栓形成。

除此之外，此类症状也可能是贫血、抑郁症、焦虑症等引起的，建议患者及时就医，查明病因后再进行治疗。