瘦身瑜伽有没有效果呢？
的有关信息介绍如下：
指导意见：
你好，瑜伽瘦身是有一定效果的，但要坚持很长一段时间，建议配合控制饮食和多运动，每周安排至少5次30分钟以上有氧运动，不要暴饮暴食，晚餐不宜吃的过多，不要熬夜，保持心情舒畅。
瘦身瑜伽有没有效果呢？
Simone
发布于 2024-12-24 07:41:25
557 阅读
Simone
发布于 2024-12-24 07:41:25
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