怎么判断自己是不是产后抑郁症

怎么判断自己是不是产后抑郁症

判断自己是不是产后抑郁症大多数需要观察在生活当中的临床表现，也可以到医院就诊，让专业医生进行心理测评，如果出现了产后抑郁，要在早期的时候配合医生做出有效的改善，避免发展到中度或者重度，对于身体会造成很大的影响。

产后抑郁的患者多数会在生活当中伴随着精神紧张以及情绪容易失控，比如有经常哭泣以及不喜欢交流，同时会有失眠以及精神疲劳等多种症状，如果女性出现了这些表现，需要及时到医院的精神心理科就诊，专业医生会通过心理测试的方式进行诊断。

产后轻度抑郁的患者可以学会自我调节，每天到户外参加有氧运动，做一些自己喜欢的事情，会逐渐好转，也可以进行心理疏导治疗，如果患者的抑郁症已经达到了中度或者重度，要遵医嘱服用盐酸舍曲林片、地西泮片、谷维素片等药物，有好转的作用。