女人更年期的表现-快答二

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女人更年期的表现

女人超过40岁以后就进入了更年期，主要表现为月经紊乱，也就是月经提前或者拖后、月经量过多或过少、不规则的阴道流血。一般月经紊乱开始到绝经的时间是4-5年，在这段时间会出现更年期的症状，比如潮热、盗汗、夜间睡眠不好、烦躁、易怒、面部潮红。

每个人出现的症状和严重的程度是不一样的，比较严重的人还会出现抑郁症。所以，在更年期的时候一定要放松心情，锻炼身体，保持良好的生活环境，并且要口服维生素和钙剂，补充体力充足的营养，不要劳累和熬夜。